66 กะรัตยังแจ๋ว! “ตุ๊ก ดวงตา” อวดเคล็ดลับฟิตสุขภาพ

66 กะรัตยังแจ๋ว! “ตุ๊ก ดวงตา” อวดเคล็ดลับฟิตสุขภาพ

         สมแล้วที่เป็นดารารุ่นเก๋าขึ้นหิ้ง “ตุ๊ก ดวงตา ตุงคะมณี” ที่กาลเวลาไม่สามารถทำอะไรได้เลย เพราะยังมีผลงานให้เห็นอยู่ตลอด และถ้าได้ติดตามจะเห็นไลฟ์สไตล์การแต่งตัว การใช้ชีวิตที่ยังแจ่มจรัส ไม่เหมือนคนอายุใกล้ 70 เลยสักนิด

อ่านข่าวต่อ : “เจนนิเฟอร์ คิ้ม” เผยเคล็ดลับสุขภาพดี ที่ทำเมื่ออายุเข้าสู่เลข 5

         เมื่อถามถึงเคล็ดลับสุขภาพของเจ้าตัว ก็เผยว่า “ไม่มีอะไรมาก แค่ต้องดูแลตัวเองให้ดี ยิ่งอายุเยอะการดูแลตัวเองสำคัญที่สุดสถานการณ์ตอนนี้ก็เป็นบทเรียนให้เราต้องรักสุขภาพของตัวเองมากขึ้น” เคล็ดลับอีกอย่างคือกินอาหารที่มีประโยชน์ สารอาหารครบแล้ว

         ถ้ารู้สึกว่ามันยังขาดๆ ไม่พอกับตัวเรา ก็หาอาหารเสริมมาดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เรื่องเข่า เรื่องข้อ ก็สำคัญ ต้องเดินเหินได้อย่างสะดวกถึงจะมีความสุข ตัวแม่เองก็มีตัวช่วยที่กินทุกวันเลยขาดไม่ได้ และอยากจะมาบอกต่อสิ่งดีๆให้กับทุกคนค่ะ