“จตุรงค์” เผยเคล็ดลับเด็ดวัย 50+ ทำเอาอ่านแคปชั่นแล้วต้องขยี้ตา!!
อายุเข้าเลข 5 แล้ว เรื่องสุขภาพก็ยิ่งสำคัญ เพราะการไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ แถมการมีไขมันส่วนเกินในร่างกายน้อยยังทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิดน้อยกว่าคนที่มีเยอะด้วย ล่าสุดนักแสดงสายฮา “จตุรงค์ โพธาราม” หรือ “จตุรงค์ มกจ๊ก” ขอแวะมาบอกเคล็ดลับหุ่นดี หน้าหล่อ หลังจากที่ไม่ได้ออกกำลังกายมานานถึง 10 ปี
(1).jpg "จตุรงค์ โพธาราม จตุรงค์ มกจ๊ก ดาราตลก")
.jpg "จตุรงค์ โพธาราม จตุรงค์ มกจ๊ก ดาราตลก")
โดยเจ้าตัวเผยว่า “10 ปีที่แล้วลุงไม่ค่อยสนใจเรื่องออกกำลังกาย ผลคืออ้วน หน้าเป็นซาลาเปา ทำอะไรก็เหนื่อยง่ายเบื่อ ที่สุดคือนอนไม่ค่อยหลับ จากนั้นลุงก็หันมาออกกำลังกายผลคือหุ่นดี หน้าหล่อทำอะไรก็ไม่เหนื่อยและที่ชอบที่สุดคือ 4/5 ทุ่มทีไรเงี้ยน!! เอ้ย ง่วงๆ และนอนหลับสบาย”
.jpg "จตุรงค์ โพธาราม จตุรงค์ มกจ๊ก ดาราตลก")
.jpg "จตุรงค์ โพธาราม จตุรงค์ มกจ๊ก ดาราตลก")
