“หมอโอ๊ค สมิทธิ์” จากหนุ่มมีพุงกลายเป็นซิกแพ็ค ลด 12 กิโล ภายใน 5 เดือน

“หมอโอ๊ค สมิทธิ์” จากหนุ่มมีพุงกลายเป็นซิกแพ็ค ลด 12 กิโล ภายใน 5 เดือน

         อายุ 43 แล้วไง แต่ไม่มีปัญหาในเรื่องของการฟิตหุ่นเลย สำหรับคุณพ่อลูกสอง “หมอโอ๊ค สมิทธิ์” เพราะล่าสุดเจ้าตัวสามารถเปลี่ยนพุงกลมๆให้กลายเป็นซิกแพ็คได้สำเร็จ ลดน้ำหนัก 12 กิโล ภายในระยะเวลา 5 เดือน

        ล่าสุด “หมอโอ๊ค” ได้โพสต์รูปของตัวเองเปรียบเทียบให้เห็นกันแบบชัดๆถึงหุ่นที่เปลี่ยนแปลงไป พร้อมกับรีวิวความสำเร็จในการลดหุ่นนี้ว่า…

          “Sneak Peek ! เพื่อสุขภาพดีและอายุที่ยืนยาวในที่สุด 5 เดือน ลด12 กิโล จาก 74 เหลือ 62 ลดไขมันจาก23/เป็นต่ำกว่า 15%จนได้ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อไปด้วยกันทำได้จริงๆในวัยนี้ครับ ทุกอย่างคือวินัยล้วนๆ ไม่มียาไม่มีทางลัดใดๆมาเกี่ยวข้อง ขอบคุณโปรแกรมและแรงผลักดันจากโค้ช @bestfitts และกำลังใจจากครอบครัว

        @opalpanisara#aline_a #arran_a @arayaskul @ruamjit @ice_arayaskul เช้านี้ออกมาวิ่งกันอย่างน้อย 30 นาทีทุกๆวันนะครับ #lean #cardioworkout #lifestylemedicine #40”

           งานนี้มีพี่น้องและเพื่อนพ้องในการเข้ามาคอมเมนต์ชื่นชมกันมากมาย และชมว่ามีวินัยในการลดหุ่นจริงๆ