คุณแม่ดาราฟิตหุ่นกลับมาแซ่บเป๊ะปังหุ่นเซี๊ยะเวอร์

คุณแม่ดาราฟิตหุ่นกลับมาแซ่บเป๊ะปังหุ่นเซี๊ยะเวอร์

       เรียกว่าเป็นคุณแม่มือใหม่สำหรับ “อาหลี อัฐริญญา” ภรรยาของ ตูมตาม ยุทธนา ล่าสุดออกมาอัปเดตหุ่นใหม่โดยเธอเผยวาใช้ความพย่ายามและต้องต่อสู้ฟิตร่างกายกว่าจะได้หุ่นกลับมา

อ่านข่าวต่อ: ขาวน่ามอง “อาหลี อัฐริญญา” ใสสวยริมหาด

        เธอโพสต์ว่า นี่ไม่ใช่แค่การกู้หุ่นหลังคลอด แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ร่างกายที่สุขภาพดีมากขึ้น!!

ถ้าใครติดตามกันมาตลอดจะเห็นเลยว่าตอนหุ่นก่อนท้องก็คือผอมแห้งบางจนดูโทรม และที่สำคัญคือสุขภาพแย่มาก (เมื่อก่อนเคยคิดว่ายิ่งผอมยิ่งดี!!? ซึ่งผิดมากกกก)

       “จนมาตอนท้องเหมือนร่างกายค่อยๆฟื้นตัวกลับมา ดูแลตัวเองเยอะขึ้น บำรุงตัวเองหนักมาก แต่กลายเป็นว่าพอหลังคลอด ทั้ง น้ำหนัก ไขมัน ความบวม ทุกอย่างค้างไม่ลงเลย เกือบ 7 เดือนที่น้ำหนักไม่มีการขยับเลย สักขีด!”

       เลย ตัดสินใจ ว่าคงถึงเวลาที่ต้อง ”เปลี่ยนแปลงตัวเอง“ กู้ร่างกลับมาแต่ต้อง ‘อย่างแข็งแรง!’ หันมาออกกำลังกายมากขึ้น ใส่ใจการกินมากขึ้น ดูแลทุกอย่างด้วยความใจเย็นและไม่หักโหม (เนื่องด้วยข้อแม้คุณแม่ที่ต้องปั๊มนม เลี้ยงลูก เอาลูกนอน อดนอน ทำงานบ้าน สู้รบกันอีกก)

“จนมาถึงวันนี้ดีใจที่ได้ก้าวข้ามทุกๆข้อแม้มาได้อย่างดี เอาชนะความเหนื่อยและความท้อแท้ของตัวเองได้ ขอบคุณทุกคนที่คอยเชียร์และให้กำลังใจเสมอๆ”

       “จากจุดเริ่มต้นไม่ได้คาดหวังผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ แต่ตั้งใจที่จะค่อยๆทำอย่างสม่ำเสมอ ทำให้เราเห็นถึงความเปลี่ยนแปลง (ที่เปลี่ยนแปลงจริงๆ!)”

       จริงๆอยากจะบอกว่าอย่ากลัวที่จะเริ่มต้น แม้เพียงก้าวเล็กๆก็ทำไปเถอะ ทำได้แค่ไหนก็ทำ ขอแค่ทำ เพราะมันจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้แน่นอน รักและใจดีกับตัวเอง เพราะการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงเริ่มต้นจากภายในตัวเราเอง ให้ทุกวันเป็นโอกาสในการสร้างสรรค์ตัวเองใหม่