“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดความฟิตวัย 67 ปี พร้อมหลุดสปอยล์คอนเสิร์ต

“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดความฟิตวัย 67 ปี พร้อมหลุดสปอยล์คอนเสิร์ต

          ยังคงควทมฟิตอยู่ตลอดเวลา สำหรับซุปตาร์ตลอดกาลอย่าง “เบิร์ด ธงไชย แมคอินไตย์” ที่กำลังจะมีคอนเสิร์ตขึ้นโดยปีนี้มีชื่อว่า “BIRD FANFEST 20XX” (เบิร์ด แฟนเฟส สองศูนย์เอ็กซ์เอ็กซ์) ล่าสุดมีโอกาสเจอตัวพี่เบิร์ดออกมาเผยถึงเรื่องคอนเสิร์ต และความฟิต-ยังดูเด็กในวัย 67 ปีให้ฟังว่า

          แฟนๆ ห้ามใส่ส้นสูงมาเด็ดขาดจะได้แดนซ์ 3 ชั่วโมงครึ่งไม่ต้องพักกันแล้วพักกันเยอะแล้ว  ซิงเกิลใหม่ก็มี เร็วๆ นี้แหละ มี 4 ครับ ยังพูดอะไรเยอะไม่ได้ เรื่องคลิปตากผ้า เป็นกิจวัตรจริงๆ วันไหนแดดดีปั้บก็เสียดายแดด มันน่านักเชียวเลยตากแดดเลย ยังทำเองอยู่ 

         ถามว่าเคล็ดลับความสุข 67 แล้วยังฟิตดูเด็ก ให้คุยกับตัวเองเยอะๆ ว่าต้องการอะไร ต้องการนอน-กิน นอนมากกว่า 6 ชั่วโมง 8-10 ขึ้นไป การกินกินน้อยๆ ตอนเช้ากินพวกผักปั่น มะนาวไม่ต้องผสมอะไร กลางวันกินเยอะๆ เย็นกินเป็นควายนิดเดียว เป็นหญ้า ออกกำลังกายโอ้โหเยอะมากต้องได้ 1200 แคล เดินบนลู่ เดินรอบบ้าน ก็จะแข็งแรง พี่เบิร์ดนอน 2 ทุ่ม ตื่นตี 5 ครึ่ง