ภัยเงียบ! “ดาว ณัฐภัสสร” หันซ้ายไม่ได้ คอตั้งตรงไม่ได้ ตรวจพบภาวะกระดูกคอเสื่อม

ภัยเงียบ! “ดาว ณัฐภัสสร” หันซ้ายไม่ได้ คอตั้งตรงไม่ได้ ตรวจพบภาวะกระดูกคอเสื่อม
         ล่าสุด “ดาว ณัฐภัสสร” ได้ออมาแชร์ประสบการณ์หลังตนเองมีตื่นมาแล้วหันซ้ายไม่ได้ คอก็ตั้งตรงไม่ได้ จนต้องยกเลิกงาน เพื่อไปพบแพทย์เป็นการด่วน 

        “ดาว” ตรวจพบภาวะกระดูกคอเสื่อม ซึ่งกระดูกคอข้อ C5-C6 เสื่อม เกิดจากการก้มใช้คอมและใช้โทรศัพท์ในท่าที่ผิดมาเป็นเวลานานและยังมีอาการกล้ามเนื้ออักเสบร่วมด้วย กระดูกยังไม่ทับเส้นประสาท แต่ต้องทำกายภาพ พร้อมทั้งเตือนทุกคนว่าเวลาใช้โทรศัพท์หรือใช้คอมให้นั่งหลังตรง ไมก้มหน้า จัดท่าให้ถูกต้อง เพราะถ้าเสื่อมแล้วเสื่อมเลย ทำได้แค่ชะลอการเสื่อมเท่านั้น

       พร้อมทั้งเขียนแคปชั่นเล่าอีกว่า “คุณหมอบอกว่าจริงๆแล้วมีคนมีภาวะกระดูกคอเสื่อม ร่วมกันกับออฟฟิสซินโดรมอยู่เยอะน้า แต่ไม่ได้แสดงอาการอะไรมาก หลายคนเลยไม่ได้ตรวจกัน ซึ่งดาวปวดแบบปวดมากจริงๆเลยมีโอกาสได้ x-ray ดู ถึงเจอค่ะ ซึ่งสาเหตุหลักที่ปวดจนขยับแล้วจี๊ดขนาดนั้นมาจากกล้ามเนื้ออักเสบแบบเฉียบพลันเป็นหลัก

       เรื่องกระดูกคอเสื่อมโดยรวมไม่ได้น่าเป็นห่วงขนาดนั้น เพราะยังไม่ได้ถึงขั้นชาหรือขยับไม่ได้ แต่ยังไงก็ต้องปรับพฤติกรรม การทำงาน การถือมือถือ การใช้คอมพิวเตอร์ต่างๆ ให้บาลานซ์และถูกต้องขึ้น เพื่อชะลอการเสื่อมให้ช้าลงค่ะ เพราะที่เสื่อมไปแล้วก็คือเสื่อมไปเลย ทุกคนเตือนตัวเองให้ขยับตัวบ้างน้า อย่านั่งก้มหน้าติดจอนานๆ มันเป็นภัยเงียบอยู่น้า เอามาแชร์ให้ทุกคนได้ลองสังเกตตัวเอง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันนะคะ”