"โต่โน่" เผยเคล็ดลับ สุขภาพดีได้ที่ตัวเราเอง

"โต่โน่" เผยเคล็ดลับ สุขภาพดีได้ที่ตัวเราเอง

1

       เรียกได้ว่าจบเรื่องนี้ก็ไปต่อเรื่องโน้น ซึ่งเห็นเจ้าตัวงานเยอะขนาดนี้ คงอดสงสัยไม่ได้ว่ามีเคล็บลับอะไรที่ทำให้ตนเองสุขภาพดีที่ผิวพรรณดีเช่นนี้ ซึ่ง "โตโน่" ได้เผยเคล็ดลับให้ฟังว่า

"สิ่งสำคัญคือการรักษาความสะอาดครับ คือผมเป้นคนไม่ชอบแต่งหน้า ถ้าเวลาที่แสดงละครแล้วต้องแต่งหน้า พอเล่นเสร็จก็จะรีบล้างออก พยายามทานอาหารที่มีประโยชน์พวกอาหารสด คือผมไม่ทานอาหารพวกจั๊งฟูดอยู่แล้ว ก็ออกกำลังกายสม่ำเสมอและที่สำคัญคือเรื่องจิตใจ คือคิดดีทำดี แค่นี้ก็ทำให้เรานั้นสุขภาพดี และสุขภาพจิตดีควบคู่กันไปครับ"

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

Gallery ที่เกี่ยวข้อง

Comments