การที่กล้ามเนื้อทํางานมากจนเกิดความล้า หรือเกิดอาการหดเกร็งเฉพาะที่
ส่วนใหญ่อาการปวดแบบนี้จะปวดเมื่อยในบริเวณของกล้ามเนื้อที่มีปัญหา เช่น ศอก หลัง และเอว เป็นส่วนใหญ่ และมักจะเป็นผลมาจากการอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานานๆ เช่น นั่งก้มหลังมากเกินไป อาการปวดที่เกิดจากเส้นเอ็นก็พบบ่อยในบริเวณที่มีการเคลื่อนไหวข้อมากๆ เช่น บริเวณไหล่ ศอก ข้อมือ ส้นเท้า เอ็นร้อยหวาย เกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นในบริเวณนี้ และถ้าไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจจะทําให้เกิดความพิการได้
พริกป่นมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อหลังได้ดี เราสามารถบําบัดอาการปวดเมื่อยได้ง่ายๆ ด้วยการใส่พริกป่นลงในอาหารที่รับประทาน ในพริกป่นมีทั้งรสและกลิ่นเผ็ดร้อนที่ช่วยให้เกิดอาการตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า หายเมื่อยได้ ♦
